В Марий Эл стартовала Неделя сохранения здоровья детей

С 1 по 7 июня в Марий Эл проходит Неделя сохранения здоровья детей. Об этом сообщила советник отдела охраны материнства и детства регионального Минздрава Наталья Григорьева. Об этом пишет издание Йошкар-Ола (газета).

Она отметила, что здоровый образ жизни — основа физического и нравственного развития ребёнка. Среди ключевых правил ЗОЖ: соблюдение режима дня, полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность.

Особое внимание уделено гигиене и закаливанию. Регулярный уход за собой снижает риск заболеваний, а закаливание с раннего возраста укрепляет иммунитет и делает ребёнка выносливее.

Важную роль играет семья. Доверительные отношения и личный пример родителей закладывают у детей привычку к здоровому образу жизни на долгие годы.